« C’est plus fort que moi, je le veux mais je n’y arrive pas. »
Perdre du poids ou en prendre, accepter son corps et son image, remettre la nourriture à sa juste place. Mais aussi mettre fin à une relation toxique, sortir de l’addiction, que ce soit la boisson ou la cigarette…
Quelle que soit la nature de l’emprise, elle fait souffrir, isole et détériore l’image de la personne. La volonté seule est alors inutile : comme dans des sables mouvants, plus on se débat plus on s’enfonce.
Observer comment ce système fonctionne permet de le comprendre et de trouver ce qui peut être fait autrement. Il s’agit alors de changer petit à petit son comportement, pour que les bienfaits s’inscrivent dans le temps et que la personne retrouve sa liberté.
C’est sur ce chemin de découverte de vous-même que je propose de vous accompagner pour adopter progressivement des comportements différents.